عادةً الفاكهة و الخضروات لا تستوفي قيمتها الغذائية في شهر رمضان ، لذا من الضروري أن نعرف دورها الفعال في
تسهيل الصيام لأنها ترطب الجسم وتساعدك على مقاومة الجفاف و العطش .
إليك أهم الفواكه والخضراوات التي تقيك من العطش:
 |
| أطعمة للتغلب على العطش |
صحة وعافية،،
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق