٤ أطعمة لزيادة معدلات الذكاء والحفظ عند الكبار والصغار؟
التمر
- يقوي الذاكرة
- يحفظ الجهاز العصبي
- يحمي من مرض الزهايمر
- غني المغنيسيوم والكالسيوم واليود
- حبة ل ٣ حبات يومياً ترفع من معدل الذكاء والحفظ
 |
| التمر |
الزبيب
- غني بالمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس الذي يساعد على امتصاص الحديد
الجوز... عين الجمل
- يسمى فاكهة المخ
- يحتوي على اليود السيلينيوم الاوميجا ٣
- تغذي خلايا الدماغ
 |
| عين الجمل |
العسل الطبيعي
- يقوي مناعة الجسم
- يقوي الذاكرة
- غني بمركبات تساعد على تجديد خلايا الجسم
 |
| عسل |
صحة وعافية،،
الله على المعلومات الجميلة ، صفحتك بمنتهى الجمال ، استمري بإنتظار جديدك دايما هدى
ردحذف