يحتم على كل أم أن تجدد في وصفاتها الغذائية لطفلها الرضيع ما بين كل فترة وأخرى لأنه يمل من تكرار نفس الوصفات، تستطعين التجديد لإضفاء نكهة جديدة ومتنوعة يتذوقها طفلك وهو راضٍ، من مطبخنا نقدم وصفة الأرز بالخضار؛ على أمل أن تنال إعجابه .
المقادير
حبة كوسا
جزرة واحدة
حبة بندورة
2 ملعقتين طعام أرز مصري
طريقة التحضير
• أغسلي الكوسا والجزر والبندورة جيداً .
• أزيلي الأقماع من الكوسا والجزر .
• في طنجرة خاصة بالطفل ضعي الخضار وأضيفي الماء .
• أشطفي الأرز أضيفيه لباقي الخضار.
• أتركيه ينضج على نار هادئة.
• أخلطي المزيج في الخلاط ، قدميه دافئ.
صحتين،،
وايد رهيبة الوصفات هدى سلمت يداكي
ردحذف